"Ando tão a flor da pele" ou também sobre estar se sentindo deprimido
- Luisa Holanda
- 2 de mai. de 2022
- 2 min de leitura
Atualizado: 3 de mai. de 2022
Você tem se sentido a flor da pele?
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a pandemia de Covid-19 fez aumentar em mais de 25% a quantidade de casos de depressão e ansiedade em todo o mundo em 2020 (G1). Já o Diário do Nordeste, em matéria recente, divulgou os dados da pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) onde, 11,3% dos brasileiros tem diagnóstico de depressão.
A expressão, a flor da pele, remete a uma sensibilidade, uma percepção intensa de sentimentos e uma forma de estar que "qualquer" acontecimento pode nos tocar profundamente. Zeca Baleiro canta ainda, que se sente muito perdido, "um barco sem porto, sem rumo, sem vela"...
Na depressão, são muito comum esses sentimentos: se sentir perdido, confuso, inútil, sem rumo, sem forças, cansado, culpado, desesperançoso... Juntamente a sintomas como irritabilidade, falta de sono ou sonolência, fadiga, perda ou ganho excessivo de peso (DSM-5)...
Por que é importante então, procurar um profissional da área Psi quando se trata disgnósticos e tratamento?
"No caso das doenças mentais, porque não temos uma referência exata do que seria o funcionamento "normal" da subjetividade, ficamos sem saber qual é a natureza exata dos desvios, e, além disso, os desvios podem ser a norma. Se somos definidos por uma modalidade de funcionamentos mentais, de gramaticas culturais, de reconhecimento, os tipos clínicos que descrevemos e as regularidades que propomos podem ser apenas convencionais ou operacionais, não, como no caso das doenças, tipos naturais. É por isso que os manuais mais usados para definir as doenças mentais mudaram a expressão-chave de "doença" para "transtorno" (disorder)." (DUNKER, 2021).
Portanto, nos leva a enfatizar que, se você sente algo que foi descrito nesse texto, é primordial que procure ajuda de um profissional qualificado (Psicólogo ou Psiquiatra). Primeiramente, porque, nós da Psicologia, podemos te ajudar a compreender o que está acontecendo e pensar em possíveis diagnósticos, que nos levarão a contribuir com diferentes caminhos de tratamento das suas questões. Como também, por meio de técnicas psicoterapêuticas, da fala e da escuta, é possível desenvolvermos autoconhecimento, reconhecimento das suas possibilidades, levando a melhora de humor e da percepção de si e do mundo.
Entre em contato caso precise de ajuda ou se tem alguma dúvida.
Saúde mental também é sobre prevenção (e falaremos disso em breve por aqui também)!
Vamos juntos!
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Por Luisa Holanda
Psicóloga
CRP 11/11493
REFERÊNCIAS:
DUNKER, Christian. Uma biografia da depressão. São Paulo: Planeta, 2021.
Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.
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